La volonté, c’est décider maintenant

Arrête “un jour”. Ce soir, tu choisis un pas et tu le tiens. Point. «Mettez la Parole en pratique, ne vous bornez pas à l’écouter» (Jacques 1:22). «Car c’est Dieu qui produit en vous le vouloir et le faire» (Philippiens 2:13). Dieu donne la force; toi, tu choisis l’action.

Ce qui tue le couple (et comment on casse ça)

Excuses (“je suis crevé”), fuite (écran), phrases sèches. On coupe net: on nomme son énergie (“je suis à 60%”), on garde un créneau sacré de 15 min, on délivre un fait + un besoin, on répare si on a débordé.

Le protocole qui oblige à agir (3×15 cette semaine)

1) Face à face 15 min (3 soirs). Téléphones loin, minuteur posé.
2) Tour de parole: 2 min chacun sans interruption; l’autre reformule en 1 phrase.
3) Action ce soir: chacun choisit 1 geste réalisable en 24h (ex.: vaisselle, mail, trajet enfants). Pas de débat: on fait.
4) Merci précis: 1 gratitude vraie chacun.
5) Prière 1 ligne: «Seigneur, donne-nous la douceur et la force d’agir aujourd’hui.»

Exemples immédiats (zéro excuse)

En rentrant: poser le téléphone 15 min. Argent: annuler 1 abonnement maintenant. Conflit: verre d’eau, souffle 60s, bannir “toujours/jamais”, demander 1 chose concrète. Fatigue: le dire, pas s’en servir pour fuir.

Mesure simple (tu avances ou tu t’inventes des raisons)

Cette semaine, coche ces cases: [ ] Lun 15’ tenues [ ] Mer 15’ tenues [ ] Ven 15’ tenues. Si une case manque, tu refais demain. Pas de drame, de l’action.

Rappel brutal mais vrai

Tu n’attends pas la motivation; tu la crées par l’acte. Dieu porte la charge; toi, tu poses le pas. Aujourd’hui > demain.